|
|
 |
| Fitness:
(Tai-Kien-Boxen Dojo Aachen) |
 |
|
Eine Nachricht aus dem Portal Freestyle Aachen |
|
Bauch, Beine, Po mit Nicole Bach
„So trainieren Sie richtig“
Um Körperfett abzubauen, empfehlen Experten neuerdings neben dem Ausdauertraining und einer fettreduzierten Kost, Muskelkräftigungsübungen zu machen. Warum?
Zunächst muss man wissen, dass Muskeln mehr Kalorien verbrauchen als Fett. Je mehr Muskulatur, desto höher also der Kalorienverbrauch. Beim Muskeltraining wird Muskelmasse aufgebaut; infolgedessen wird der Kalorienverbrauch gesteigert – auch in der Ruhe und bleibend. Außerdem wird das Gewebe gestrafft, die Muskeln bekommen Spannung und eine schöne Form, die Körperhaltung und die Körperproportionen verbessern sich.
Steigen Sie mit ein:
Erster Trainingstag, Freitag der 07.11.2008 10.00 Uhr.
Wo: Kalkbergstr. 49-53, 52080 Aachen/Eilendorf, im Tai-Kien Aachen.
Info: Nicole 0163-6034904 oder Büro: 02411603017
TOP-Artikel! Diese Nachricht wurde bereits 5975 mal abgerufen!
Anzeige---
Fußbälle, Handbälle, Basketbälle, Darts, Kickertische und vieles andere mehr jetzt bis zu 30% reduziert auf Sportmarkt1.de! [Hier klicken!] ---
|
|
|
|
Autor: frju
|
Artikel
vom 07.11.2008, 16:45 Uhr
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Das
Freestyle24-Prinzip |
|
|
|
| - |
Nachrichten
und Vereinsinfos aus über
100 Städten Deutschlands |
 |
|
| - |
Präsentiert
euren Verein kostenlos im Internet und veröffentlicht
selbst News, |
| Termine
und Bilder - hier
anmelden! |
|
| - |
5458
Vereine nutzen schon unseren Service und gewinnen neue
Mitglieder damit - Beispiele
hier! |
|
| - |
20
Besucher informierten sich in den letzten 30 Tagen
bei Freestyle24 |
|
|
|
|
|
|
| |
Das
Aktuelle Zitat |
|
|
|
|
|
Rolf Schafstall (vor seiner Entlassung als Trainer bei Dynamo Dresden:)
Dreck, wo du hinguckst. (...) In der Kabine steht keiner auf, hört keiner zu. Kein Anstand. Alles Ossis.
|
|
|
|
|
|
|
|
